隱形眼鏡新手六個必讀攻略|萬寧健康頻道

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隱形眼鏡新手六個必讀攻略

眼部護理

本文內容：

*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。

有何隱形眼鏡選擇？

市面上各式各樣的隱形眼鏡，新手們該如何選擇？你可以考慮日拋、月拋、散光、多焦點（Bifocal）等選項。日拋隱形眼鏡是一次性產品，每天使用後即可丟棄，十分方便和衛生。月拋隱形眼鏡則每1、2或4周更換一次，價格較日拋隱形眼鏡為低，但用家使用後便要耐心清潔，以待下次使用。如果你有近視或遠視，可以選擇複曲面（Toric）隱形眼鏡，這種隱形眼鏡可以矯正視光。另外，如果你需要矯正近視和遠視，可以考慮使用多焦點隱形眼鏡，這種隱形眼鏡適合有老花人士，讓你在看近距離和遠距離景物時都能保持清晰。

每天佩戴隱形眼鏡為8至10小時內

我們每天佩帶隱形眼鏡的時間最好在8小時之內，最多不超過10小時，原因是長期佩戴隱形眼鏡可導致淚液分泌不足，或是淚液蒸發過多，使眼球表面無法保持水分，導致眼睛疲勞、眼乾、增加敏感甚至細菌滋生的風險。

隱形眼鏡只可帶10年？

網上流傳佩帶隱形眼鏡的壽命是有限的，從第一次佩帶起計，只能維持10年，否則會傷害眼睛。事實是佩帶隱形眼鏡並沒有期限，每個人是否適合佩戴隱形眼鏡，取決於個人體質和生活習慣。

人工淚液紓緩發癢和發紅

部分人工淚液可減少眼睛的乾涸感和刺激感，有效紓緩配戴隱形眼鏡後眼部發癢和發紅的症狀。由於此類人工淚液不含藥性，一般不會造成副作用。然而，部分人工淚液所含的防腐劑，或會帶來過敏反應，中至重度眼乾人士的風險較大。無防腐劑的人工淚液多為單支裝，用畢後即丟棄，較不易因保存造成細菌污染。

選擇人工淚液及使用方法需知

人工淚液有不同的配方，可根據個人需要而選擇。例如有人工淚液含有维他命B2成分，可促進眼部细胞新陳代謝，迅速紓缓眼睛疲勞、改善紅筋及眼部不適。含有透明質酸的人工淚液，保濕效果更持久。帶有增稠劑的人工淚液可以幫助水分在眼睛表面停留更長時間，延遲水分蒸發。

使用人工淚液時，首先頭要向後仰，眼睛向上看，然後以手指把下眼瞼輕輕拉下，然後把人工淚液從眼角滴入眼袋；最後合眼數分鐘，同時用手指輕輕按摩鼻樑與眼睛之間的位置，幫助人工淚液吸收。

如何儲存及清潔隱形眼鏡？

如果是重複使用的隱形眼鏡，脫下後便要進行清潔步驟。較常用的是多功能隱形眼鏡藥水，兼具清潔、沖洗、分解蛋白質、儲存及滋潤功效。至於生理鹽水則主要用作清潔隱形眼鏡，於戴上隱形眼鏡前及脫下及後使用。

如果並非每天使用隱形眼鏡，宜每隔一段時間更換藥水，同時也要定期更換隱形眼鏡存儲盒。要注意的是，未開封的隱形眼鏡過了保存期限，為免已有滋生細菌，最好不要使用。